Erleben Sie Yoga auf dem Bauernhof Bischoff

yoga in mitten der natur

Yoga für die Ruhe

Yoga ist die ganz besondere Zeit für das Selbst, der Moment am Tag, an dem man nur für sich da ist,
Job, Hausarbeit, Partner, Zukunftspläne und Vergangenes existiert hier nicht. Hier und jetzt ist der Moment.

Wir freuen uns in aller Ruhe und in der Natur Yoga zu praktizieren. Unser Yoga bringt Licht und Freude in den Alltag.

Es macht uns stark für unsere täglichen Herausforderungen, es schenkt uns Selbstvertrauen und Zufriedenheit.

Yogakurse

Dienstag

∞ PRÄNATAL YOGA

18.00 - 19.00

Milla Sachs

∞ HYGGE YOGA

19.15 - 20.30

Milla Sachs

MITTWOCH

∞ YOGA 1
18.00 – 19.00

Daniela Bischoff

∞ YOGA 2

19.15 – 20.45

Daniela Bischoff

Freitag

∞ YIN & Yang Yoga für alle

18.00 – 19.00

Daniela Bischoff

∞ offene Stunden, der Einstieg ist jeder Zeit möglich

DANIELA BISCHOFF
2003 habe ich meine Leidenschaft zu Yoga entdeckt.
Seit 1991 unterrichte ich Aerobic, Step, BBP, Wirbelsäulengymnastik
und es kam die Zeit für eine Veränderung.
Ich suchte nach einer Möglichkeit meine innere Unruhe und Leere zu verändern.
4 Jahre praktizierte ich verschiedene Yoga Stile und jedes mal wenn ich
meine Matte ausrollte fühlte ich mich erfüllter. Ich beschloss eine
Yoga Lehrer Ausbildung zu machen.
Im Dezember 2007 absolvierte ich das 250h Teacher Training
bei Yoga Vidya Gurukul in der Tradition Swami Satyananda Saraswati
der Bihar School of Yoga.
Weiterbildungen in Asthanga Yoga, Vinyasa Yoga, Jivamukti Yoga,
Power Yoga und Anusara® Yoga. Die verschiedenen Stile prägten und
inspirierten mich für meine Stunden.

2010 und 2011 absolvierte ich die Anusara® Ausbildung bei Vilas und Lalla und wurde 2014 zu Anusara® inspired Yogalehrerin inspiriert.

2014 absolvierte ich eine Yin Yoga Ausbildung in Hamburg und
2016 Yoga als Therapie ebenfalls bei Vilas und Lalla.

2017 Yogatherapie bei Barbrah Noh München.

2021 NLP Ausbildung bei Heike Weik-Jung und Oliver Jung

2022/2023 NLP Masterausbildung
Voller Leidenschaft praktiziere und unterrichte ich nun dieses schöne Yoga

CLAUS BISCHOFF
Rückenschmerzen waren für mich der Grund mit Yoga zu beginnen.
Schnell sah ich Verbesserungen und wurde schmerzfrei. Ich praktiziere Yoga
seit 2004 und habe immer mehr Leidenschaft daran gefunden.
Unsere Urlaube veränderten sich, es war Indien angesagt, zu sehen wo Yoga her kommt.
Ich habe Weiterbildungen in Power Yoga, Shivananda Yoga, Ashtanga Yoga
besucht bis ich Anusara Yoga kennen gelernt habe.
Dieser Stil war für mich genau das was ich suchte. Die Einstellung, mit einer festen Basis und einem offene Herz führten mich immer tiefer in die Praxis.
2010-2012 absolvierte ich die Ausbildung zum Anusara® Elements Yogalehrer.
Mit Begeisterung gebe ich das Wissen weiter.

MILLA SACHS

Über mich und wie ich zu Yoga & Oils kam:
„Geboren und aufgewachsen bin ich bis zum 13. Lebensjahr in Kasachstan auf einem Hof in einer Selbstversorgerfamilie. Meine Kindheit habe ich draußen in der Natur, im Garten und mit vielen unterschiedlichen Tieren verbracht.

Da wir deutsche Wurzeln haben, sind wir 2000 nach Deutschland umgezogen. Ich musste erstmal die deutsche Sprache lernen, um mich in der neuen Heimat einzufinden.

Zuerst war 16 Jahre in der Modebranche. In dieser Zeit habe ich viel konsumiert, viel von mir selbst und von den anderen abverlangt, viel funktioniert und meine Bedürfnisse und das Privatleben nach hinten gestellt.

Zum Glück kamen 2010 ätherische Öle in mein Leben und haben mich für einen natürlichen, nachhaltigen und gesunden Lebensstil begeistert. Tropfen für Tropfen hatte ich meine Lebensweise verändert. Paar Jahre später kam ich zum Yoga. Ich habe zu meinem stressigen Job in der Modebranche ein Ausgleich gesucht, wollte meinen Körper fit und flexibel erhalten, mich irgendwie trotz viel Anerkennung von Außen immer fehl am Platz fühlte und das „hier und jetzt“ nicht genießen konnte.

Yoga hat mich ziemlich schnell in den Bann gezogen und ich wollte mehr Wissen aufbauen. Die Ausbildung habe ich angefangen, ohne Absicht später mal selbst zu unterrichten, doch der Wunsch kam ziemlich schnell und ich wollte andere Menschen für Yoga begeistern, damit sie auch die Vorteile und den Wert von Yoga erfahren konnten.

Yoga und ätherische Öle taten nicht nur meinem Körper und meinem Nervensystem gut. Sie haben mir geholfen mich wieder zu erden und zu verwurzeln, mein Leben achtsamer und bewusster zu leben und die kleinen Dinge im Leben zu genießen. Zurück zu den Wurzeln! Ich bin wieder zurück zu meinen Werten gekommen und genieße die Zeit auf der Matte und vor allem die Zeit in der Natur.

Yoga & mehr – Biographie

seit 2016 eigene regelmäßige Yoga Praxis
seit 2010 begleiten mich ätherische Öle in meinem Alltag
2019 Grundausbildung Yogalehrerin 200h für Hatha & Vinyasa Yoga, bei Broome Akademie in München, mit Patrick Broome & Barbra Noh
2020 Weiterbildung Prä- und Postnatalyoga Yogaloftstuttgart, Britta Volker
seit 2021 Achtsamkeitsakademie Peter Beer, diverse Kurse

preise

10er Karte für 90 Minuten Kurs

4 Monate gültig 120.- €

10er Karte für 75 Minuten Kurs

4 Monate gültig 110,-€

5er Karte Präntal Yoga 60 Minuten

4 Monate gültig 50.- €

10er Karte für 60 Minuten Kurs

4 Monate gültig 95- €

Einzelstunde Drop in 15.- €

3 x Yoga zur Probe (einmalig) 25.- €

Kurse

YOGA 1

Anusara Yoga®

Yoga für Beginner mit oder ohne Vorkenntnisse. Dieser Kurs ist die wunderbare Gelegenheit mit Yoga zu beginnen. Zitat: Hilfe ich komme mit meinen Händen nicht zu meinen Füßen.
Grundlagen und die Ausrichtungsprinzipien des Yoga werden vermittelt und geübt. Sonnengrüße die voller Energie und Freude sind, geben uns ein gutes Gefühl.

Yoga für alle und Yoga tut gut!
Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Die Übungen wirken entspannend
und lösen Verspannungen. Durch die Praxis wird die Nährstoffversorgung der Wirbelsäule mit Ihren Bandscheiben, Nerven und Bänder verbessert.
Es entsteht ein besseres Körpergefühl und lindert dadurch die Schmerzanfälligkeit.

YOGA 2

Anusara Yoga®

Yoga für Geübte und Wiedereinsteiger die kraftvoll und dynamisch üben wollen.
Spielerisch, mutig, freudig mit den Ausrichtungsprinzipien praktizieren wir mit Freude und Hingabe Yoga.

YOGA AM MORGEN by Silke mössner

Yoga für Kraft und Flexibilität, an Herausforderungen wachsen. Einse Stunde für alle die Spaß an Bewegung und Ruhe haben.

YIN YOGA

Yin Yoga arbeitet auf passive Weise, da die Übungen länger gehalten werden.
Es entsteht eine intensive Dehnung. Ruhige Sequenzen wirken regenerierend
und harmonisierend auf den Körper und den Geist. Es ist ein schöner Ausgleich
zu dynamischen Yogastielen oder zu einem stressigen Alltag. Yin Yoga arbeitet
in den tieferen Schichten dem Bindegewebe, diese fasziale Arbeit hat einen
positiven Effekt auf unseren Körper und kann Schmerzen lindern.

yogastil

WAS IST YOGA?

Yoga ist eine alte indische Wissenschaft, die Körper und Geist gleichzeitig beansprucht, trainiert und fördert.

Unser Arbeitsleben prägt uns, oft stellen wir fest, dass wir viel zu lange sitzen, ungelenkig und oft zu schwer sind und es daher auch in den Gelenkbereichen und der Wirbelsäule zu Verletzungen und Schmerz kommt. Beim Yoga legen wir größten Wert auf eine prinzipielle Ausrichtung in den Yogastellungen.

In den Stunden wird auf eindrückliche Weise vermittelt, dass unser Körper einzigartig ist, und dass es nicht darum geht, den Nachbarn nachzuahmen, sondern wahrzunehmen, wie gut es tut, etwas für sich zu tun.

Die positiven Auswirkungen einer regelmäßigen Yoga Praxis sind weitreichend: Von Stressabbau über Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Haltung, Kräftigung des Rückens bis hin zur Stärkung des Immunsystems und des Selbstwertgefühles.

WAS IST ANUSARA® YOGA?

Anusara®Yoga ist eine moderne Stilrichtung des klassischen Hatha Yoga gegründet 1997 durch den Amerikaner John Friend.

Sehr präzise Ausrichtungsprinzipien die auf biomechanische Prinzipien basieren inspiriert dieser Yoga Stil viele Menschen weltweit.

Die lebensbejahende tandrische Philosophie und die universellen Ausrichtungsprinzipien sind die Kernaspekte von Anusara®Yoga.

Die Ausrichtung ist klar, mit präzise Prinzipien, die Körper, Atem und Geist ermöglichen sich zu verbinden und bestmögliche Stärke, Freiheit und Freude zu erlangen.

JOHN FRIEND

John Friend, der Gründer von Anusara Yoga®, ist weitläufig anerkannt als einer der charismatischsten und hochrespektierten Hatha-Yogalehrer der Welt.

Johns Unterrichtsstil ist eine Mischung aus lebensbejahender tantrischer Yogaphilosophie, den Universellen Ausrichtungsprinzipien (universal principles of alignment™) und einem guten Sinn für Humor mit dem er alle Studenten dazu bringt, jeden Moment aus der Fülle des Herzens zu erleben. Studenten berichten oft fasziniert, dass ihre Yogastellungen unter Johns Anleitung eine kreative Freiheit und innere Kraft bekommen, wie sie diese noch niemals zuvor erfahren haben. Vor allem aber behandelt John seine Studenten respektvoll und
mit viel Liebenswürdigkeit und initiiert so die Inspiration dazu, dass sie ihre individuelle Schönheit und Güte sehen können.

Anusara Yoga® wurde 1997 gegründet und ist inzwischen eine der meist respektierten Formen des Hatha Yoga auf der Welt mit wachsender Präsenz in Nordamerika, Europa, Japan und Australien und hunderttausenden von Studenten und tausenden Lehrern weltweit. Mit einer eng verwobenen Gemeinschaft und führenden Standards in der Lehrerausbildung wird Anusara Yoga® innerhalb der Yogawelt als eine der herausragenden Yogaformen des 21. Jahrhunderts angesehen.

UNSERE LEHRER

LALLA TURSKE

Lalleshvari C. Turske, (Dr. Claudia Turske)
Seit 1995 beschäftigt sich Lalleshvari bereits intensiv mit Yoga. Im Jahr 2000 begegnete sie ihrem ersten Anusara® Yogalehrer in den USA.
Seitdem befindet sie sich auf dem Weg und hat Yoga zum Mittelpunkt ihres Lebens gemacht.

Ihre Studenten erfahren Ausgeglichenheit, Erfahrung, Sicherheit und Kompetenz als Resultat einer fortwährenden Neugier und stetigen Bereitschaft noch mehr zu lernen.

Es ist diese Neugier, die sie immer wieder motiviert, zwischen den Zeilen zu lesen und das Unbekannte zu entdecken. Schon in jungen Jahren ging sie dieser Leidenschaft nach und sie entschied sich für das Studium der Anthropologie, Geschichte und Politikwissenschaft an
der Universität Zürich, wo sie in den 80er Jahren promovierte.

Eine zusätzliche Ausbildung machte sie in den 90er Jahren als Ernährungs- und Psychotherapeutin.

Ihre Freude am Lernen und ihr tiefes Interesse an den Menschen prägen ihr Leben und sind Grundlage für ihre Auseinandersetzung mit den verschiedenen Aspekten der Yogapraxis: Atmung, Meditation, Asana und Philosophie.

Ihre Erfahrungen als Ernährungs- und Psychotherapeutin helfen ihr, neue Aspekte des Miteinander zu ergründen und in ihren Klassen das Element des Vertrauens und der Freude einzubringen.

Lalleshvari hat einen wunderbar weichen und dennoch kraftvollen Lehransatz, der es den Studenten erlaubt, sich selbst kraftvoll und offen für Veränderung zu erfahren. Ihr profundes Wissen und ihre Sanftmut tragen dazu bei, dass die Studenten ihrer Klassen und Workshops, die sie in Berlin und während ihren zahlreichen Reisen unterrichtet, tief bewegt und fasziniert sind.

2004 eröffneten Lalleshvari mit Vilas das erste Anusara® Yoga Studio im deutschsprachigen Raum was das einzigartige Wachstum von Anusara® in Deutschland initiierte.

Lalleshvari ist die erste deutschsprachige zertifizierte Anusara Yoga® Lehrerin, sowie zertifizierte Yogalehrerin (IHK). Sie ist registriert bei der Yoga Alliance als Yogalehrerin (RYT500).

Lalleshvari unterrichtet sowohl Klassen für Anfänger als auch für fortgeschrittene Studenten.

Außerdem bildet sie zukünftige Anusara®- und Hormonyoga-Lehrerinnen aus und hilft mit, dass allen Studenten, die sich mit Yoga auseinandersetzen, der höchstmögliche Ausbildungsstandard zugute kommt.

Lalleshvari ist zertifizierte Hormonyoga Therapeutin nach Dinah Rodrigues, deren Methode sie durch die Jahre der Erfahrung mit vielen Frauen bewusst weiterentwickelt und um sichere biomechanische Ausrichtungsprinzipien ergänzt hat (HOYO). Dadurch wird ihren Schülerinnen ein ganzheitliches Therapieprogramm angeboten.

VILAS TURSKE

Seit 2000 beschäftigt sich Vilas intensiv mit Yoga. In diesem Jahr begegnete Vilas in Los Angeles der erste Anusara Yoga Lehrer. Diese Begegnung hatte tiefe Konsequenzen und veränderte sein Leben nachhaltig.

Tiefe innere Ruhe, lebendige Freude an sich selbst, neue Perspektiven und ein aktiver Körper gehören zu seinem Yogaunterricht . Es sind seine profunde Ausbildung und die vielen intensiven und reichen Erfahrungen, die seine Klassen und Workshops mitgestalten. Aufgrund einer schweren Rückenverletzung ist Vilas zu seiner Yogaerfahrung gekommen. Aus der Überwindung wurde eine Auseinandersetzung, die sich jetzt mit allen Aspekten des Yogas beschäftigt (Atmung, Meditation, Asana-Praxis und Philosophie).

Die Gedankenwelt, die Vilas zu seiner tiefen Yogapraxis geführt hat, ist geprägt von seiner langen und intensiven Auseinandersetzung mit der Kunst, seiner Faszination an der Psychologie und seiner Leidenschaft für Landschafts- und Parkgestaltung.

So verbrachte er zehn Jahre in Irland um einen einzigartigen kontemplativen, ökologischen Landschaftspark zu gestalten.

In seinen Workshops und Trainings vermittelt er die Essenz des Anusara Yoga® mit Präzision, spielerischer Freude und berührender Tiefe. Seit seiner ersten Begegnung mit Anusara hat er intensiv mit vielen Anusara Lehrern gearbeitet. Hervorzuheben ist Mary Romeu, als seine erste ganz wichtige Lehrerin, und ganz besonders der Anusara Gründer John Friend, mit dem er bis heute intensiv zusammenarbeitet und dem er immer wieder ganz besondere Impulse verdankt.

Im Jahr 2004 eröffneten Lalleshvari mit Vilas mit der Unterstützung von John Friend, das erste Anusara Yoga Studio im deutschsprachigen Raum und so begann das einzigartige Wachstum von Anusara Yoga in Deutschland. Mit seinem Team übersetzte Vilas das Anusara Yoga Lehrerhandbuch und das Immersionhandbuch.

Vilas ist zertifizierter Anusara™ Yogalehrer und ist registriert bei der Yoga Alliance (E-RYT 500). Er unterrichtet inspirierende Workshops und bildet zukünftige Anusara™- Lehrer aus. Er setzt sich sehr dafür ein, dass allen Studenten, die sich mit Yoga auseinandersetzen, der höchstmögliche Ausbildungsstandard gewährleistet wird.

Mit Lalla arbeitet er an Publikationen und DVD’s zum Thema Yoga und Pranayama.

Immer wieder gelingt es Vilas die Essenz der yogischen Philosophie und Praxis in den Alltag z.B. von Unternehmen einzubringen, was oft zu großen Strukturveränderungen führen kann.

Vilas ist viel unterwegs, unterrichtet Anusara™- Workshops im In- und Ausland und ist ständig darauf bedacht seine eigene Praxis zu vertiefen.